• April 27, 2024

Salah satu cara sederhana yang dapat Anda terapkan hidup lebih banyak waktu untuk melakukan kegiatan spiritual atau artistik. Meskipun kedengarannya mengejutkan bagi Anda, terbukti bahwa mereka yang melakukannya memiliki tingkat kematian 46% lebih rendah, dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Ini sebagian karena mereka yang memiliki ikatan dengan kelompok, baik itu religius atau artistik, cenderung menghindari kejahatan yang mempersingkat kehidupan sebagai merokok atau minum berlebihan, menurut penyelidikan Sekolah Kedokteran Universitas Duke .

Tetapi memulai kehidupan yang lebih spiritual bukanlah satu-satunya cara untuk melakukannya hidup Lebih banyak waktu, ada kebiasaan lain yang bisa Anda terapkan.

1. Diskusikan sedikit

Ilmuwan dari Universitas Jena mereka mengamati bahwa mereka yang mengekspresikannya kemarahan dan emosi negatif lainnya dapat hidup hingga dua tahun lebih lama daripada yang tidak. Seiring waktu, kemarahan yang ditekan dapat menyebabkan hipertensi dan meningkatkan risiko kanker.

Obat Video: LOANCOIN ICO LENDING, Modal Sedikit Hasilkan Puluhan Juta dalam 2 3 Bulan (April 2024).