10 tips untuk memerangi alergi

• Mungkin 4, 2024

Menurut Federasi Otolaringologi dan Bedah Kepala dan Leher Meksiko (FESORMEX), pada saat seperti ini di tahun-tahun yang lalu, adalah umum untuk menemukan orang-orang yang mengalami iritasi pada mata, hidung dan bersin yang konstan selama periode waktu yang singkat. Kebingungan dengan a flu itu tidak bisa dihindari, tetapi tidak ada demam dan lenyapnya ketidaknyamanan yang mendadak, mengesampingkan kemungkinan sakit.

Kesimpulannya, untuk FESORMEX, adalah bahwa itu adalah a alergi . Ini dikendalikan di bawah perawatan yang tepat, meskipun tidak mungkin untuk menghapus informasi genetik. Tidak ada obat untuk menghilangkan kondisi ini. Satu-satunya pengobatan, sampai hari ini, adalah vaksin dan beberapa perubahan dalam kebiasaan gaya hidup.

Namun, FESORMEX menyarankan Anda mengikuti rekomendasi sederhana namun efektif ini, untuk mencegahnya alergi yang mungkin muncul di bulan-bulan ini:

1. Hapus dari benda-benda ruangan yang menumpuk debu seperti: karpet, permadani, tirai kain, dan selimut 2. Hindari boneka binatang, bulu atau wol di dalam ruangan dan lemari 3. Lap setiap hari dengan kain lembab perabot rumah tangga 4. Aspirasi kasur setiap minggu saat pasien tidak di rumah; jika memungkinkan, berjemur setiap dua minggu selama dua jam dan menutupinya dengan penutup plastik 5. Gunakan bantal karet busa yang ditutupi plastik dan dengan penutup kapas 6. Hindari penggunaan piyama dan selimut wol. 7. Ventilasi ruangan di pagi dan menutup jendela di malam hari 8. Hindari kelembaban di seluruh rumah 9. Pilihan terbaik adalah dengan menggunakan tirai plastik atau logam di kamar 10. Tidak merokok , atau berada di dekat seseorang yang melakukannya

Opsi lain untuk mengurangi risiko menderita beberapa jenis alergi , jauh dari kegiatan di luar ruangan, terutama antara pukul 05:00 dan 10:00, yaitu ketika ada lebih banyak serbuk sari di atmosfer dan menggunakan topeng kain atau kertas yang menyaring udara, hanya jika itu perlu

Obat Video: 9 makanan menghilangkan alergi (Mungkin 2024).