3 tips untuk menangani masalah dengan bos Anda

• April 29, 2024

Komentarnya sarkastik, tidak ada yang Anda sukai dan, pada menit terakhir, ia memberi tahu Anda bahwa Anda harus tetap bekerja ekstra ... Apakah itu terdengar familier? Pada beberapa kesempatan, sepanjang hidup kita bekerja, kita akan menghadapi apa yang mereka sebut "bos mimpi buruk", tetapi bisakah Anda bertahan darinya dan bagaimana cara menghindari masalah dengan bos?

Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini, atau hanya ingin diperingatkan jika Anda menderita, GetQoralHealth, dengan informasi dari Psikolog Pavel, dari Manual Urbano, Mereka menawarkan Anda beberapa tips yang dapat membantu Anda. Tangkap mereka!

Jika bahkan dengan tips ini Anda pikir Anda tidak bisa menghadapi, dengan cara yang sukses, masalah dengan atasan Anda, ahli Gary Namie , bertanggung jawab atas Work bullying Institute, dalam artikel CNN, t e memberikan tiga rekomendasi:

1. Abaikan amarah. Salah satu cara untuk tetap tenang ketika bos Anda mulai berteriak adalah dengan mengulangi mantra di kepala Anda, seperti "Abaikan amarah, itu bukan milikmu." Cara lain untuk mendekatinya adalah dengan hanya memikirkan sesuatu tentang penampilan fisik penguntit Anda yang tampaknya paling cocok untuk Anda. menggelikan, fokus pada potongan rambut lucu atau telinga besar Anda dapat membantu Anda tetap tenang.

2. Evaluasi diri Anda secara objektif. Ketika seseorang menderita kritik terus-menerus yang menyerang pekerjaan dan nilai mereka, sulit untuk tidak percaya bahwa mereka benar. Usahakan untuk selalu objektif dan tidak kehilangan kepercayaan diri.

3. Rekrut simpatisan. Jika ada kolega lain yang juga dilecehkan oleh atasan Anda, cobalah untuk menyurvei mereka tentang masalahnya. Ada kemungkinan bahwa dalam hujan pikiran, bersama-sama, mereka dapat menemukan solusi untuk masalah tersebut.

Semua, atau sebagian besar, bekerja untuk memenuhi kebutuhan, bukan untuk membahayakan atau membahayakan kesehatan kita. Berhati-hatilah!

Obat Video: 5 Tips Menghadapi Manusia Yang Suka Marah-Marah (April 2024).