5 kebiasaan untuk mengoptimalkan waktu Anda

• April 30, 2024

Apakah Anda tidak pernah punya cukup waktu untuk melakukan semua aktivitas Anda? Kurangnya organisasi atau adanya beberapa pengacau dapat memengaruhi hal ini untuk terjadi; Namun, dengan mengikuti beberapa tips untuk mengatur waktu dapat meningkatkan kualitas hidup Anda.

Menurut Arie Schwartzman, spesialis kesehatan, memastikan bahwa ada beberapa pengalih perhatian yang mengambil waktu Anda dan menyebabkan stres seperti:

1. Mengirim email
2. Penyalahgunaan telepon
3. Jangan menetapkan tujuan tertentu
4. Perfeksionisme
5. Tidak belajar mengatakan tidak
6. Gangguan dalam jejaring sosial
7. Ketidaktepatan
8. Terlalu banyak rapat

Dengan gangguan ini Anda tidak hanya menurunkan produktivitas Anda, tetapi Anda merusak kesehatan Anda dengan hidup dalam tekanan konstan. Agar Anda menghindarinya dan belajar untuk mengoptimalkan atau mengatur waktu Anda, Arie Schwartzman memberi Anda lima kebiasaan keunggulan untuk mencapainya:

Identifikasi tindakan yang sesuai untuk Anda dan cobalah untuk merefleksikannya dalam bidang lain kehidupan Anda. Jangan biarkan orang lain mengendalikan aktivitas Anda, ingatlah bahwa Anda adalah satu-satunya yang memutuskan tindakan yang harus Anda lakukan sesuai dengan kemampuan Anda.

Jangan lupa untuk membuat tim dan berempati dengan orang lain untuk memfasilitasi tugas dan merampingkan kegiatan yang Anda tunda. Anda juga dapat membuat rencana untuk memiliki tujuan atau tugas yang jelas yang harus Anda penuhi setiap hari. Dan Anda, apakah Anda tahu cara mengatur waktu Anda?

Ikuti kami di "Arial", "sans-serif"; warna: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; warna: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; warna: # 246D93 "> GetQoralHealth di Facebook dan" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Obat Video: Mengapa Kita Selalu membuang buang waktu, Agar Tidak menunda Pekerjaan. (April 2024).