5 pelajaran yang Anda pelajari dari anak-anak

• Mungkin 21, 2024

Ketika kami masih kecil, kami menertawakan hal-hal yang tidak dapat dipahami. Semuanya mengejutkan kami dan kapasitas kami untuk keajaiban masih utuh sebelum keajaiban dunia yang mengelilingi kami. Kami tidak takut risiko, kami ingin tahu segalanya dan kami tidak merasa malu ketika mengatakan "Aku mencintaimu".

Claire Austen, spesialis yoga , meditasi dan hidup sehat, telah memilih lima hal yang harus kita pelajari anak-anak untuk memiliki keberadaan penuh:

1. Tertawa lebih banyak. Tertawa tidak pernah sakit. Bukan hanya karena itu membuat Anda menikmati, tetapi karena itu memberikan kesejahteraan mental dan fisik. Terbukti bahwa ia bertindak sebagai antioksidan dan melatih jumlah otot yang baik. Anda dapat menertawakan apa pun, pada lelucon, dalam permainan, selama situasi lucu yang tidak terduga, dll. Ambillah hidup dengan humor.

2. Cintai lebih banyak . Anak-anak memberi tahu ibu dan orang-orang terkasih mereka bahwa mereka mencintai mereka dan menunjukkan kasih sayang kepada publik kapan saja, sementara mereka berjalan-jalan atau menonton film, di antrian supermarket, dll. Apa pun situasinya, selalu menyenangkan untuk mendengar "Aku mencintaimu" atau "Aku mencintaimu", atau menerima pelukan, terutama ketika itu tidak terduga.

3. Ambil lebih banyak risiko . Ketika kita terlalu muda untuk mengetahui konsekuensinya, kita tidak mengerti arti kata "risiko". Meskipun Anda harus berhati-hati, ada baiknya sesekali mengendarai sepeda ke atas bukit atau memberi tahu teman apa yang sebenarnya Anda pikirkan tentang dia. Pasti ada risiko yang layak diambil.

4. Lebih ingin tahu . Anak-anak ingin mengetahui segalanya dan kebanyakan hal tampak mengesankan bagi mereka karena mereka berada dalam tahap penemuan. Bingung dengan hal-hal kecil, seperti pohon besar atau pemandangan indah adalah cara yang baik untuk tidak kehilangan kemampuan untuk bertanya-tanya. Selain itu, bertanya lebih banyak dan tertarik pada dunia di sekitar Anda memberi Anda perasaan kesejahteraan yang tiada bandingnya, serta meningkatkan pengetahuan Anda.

5. Bersabarlah . Anak-anak selalu berkelahi dengan teman, saudara, dan saudara mereka, tetapi setelah beberapa saat mereka melupakan masalah ini dan membalik halaman.

Jangan terjebak di masa lalu dan maafkan lebih banyak adalah cara yang baik untuk hidup dalam damai dan dalam kepenuhan dengan diri sendiri. Sekarang kita tahu, mengapa tidak lebih menikmati hidup?