5 solusi untuk menghilangkan "punuk"

• April 29, 2024

Yang terkenal "Punuk" itu hanya sebuah postur tubuh yang buruk dari tulang belakang, yang Anda ambil karena kurang hati-hati duduk , berbaring atau postur yang buruk berjalan

Adalah penting bahwa Anda tahu bahwa Anda vertebra kamu bisa pergi pasti merusak dengan berlalunya waktu, sehingga setiap kali Anda mendeteksi situasi ini, berusaha untuk memperbaikinya.

Kiat-kiat ini akan membantu Anda santai kembali untuk mengadopsi postur yang lebih baik di siang hari.