5 manfaat "spektakuler" belaian

• Mungkin 5, 2024

Berapa kali sehari belaian untuk orang yang kamu cintai? Praktek ini harus konstan, karena menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Neuron , manfaat belaian untuk kesehatan kita tidak ada habisnya, jadi Anda harus mempraktikkannya sejak kita masih bayi.

Dalam penyelidikan itu dirinci bahwa organisme memiliki 10 juta sensor sentuhan yang mengumpulkan informasi dari kopral interior dan eksterior, alasan mengapa menyentuh Ini adalah instrumen dengan potensi besar.

Anda juga mungkin tertarik: Belaian membangunkan zona sensitif seksual

Dengan cara ini, the belaian Mereka ditransmisikan ke otak melalui kulit dan sistem saraf dengan kecepatan yang sangat lambat, yang membuat mereka menyenangkan dan menyenangkan, tetapi apa manfaat kesehatan mereka?

1. Kurangi ketegangan Menurut dokter Claudio Santa María, rektor Institut Ilmu Kesehatan Tinggi , di Argentina, belaian Mereka memiliki kekuatan untuk menghilangkan stres Anda dan mengembalikan ketenangan ke tubuh Anda.

2. Tingkatkan kebahagiaan Kontak dengan kulit dari orang lain merangsang produksi hormon oksitosin, bertanggung jawab atas kebahagiaan dan kesejahteraan.

3. Mereka memberikan keamanan. Sinyal taktil memberi rasa aman dan percaya diri. Menyentuh mengaktifkan saraf vagus tubuh yang terkait dengan respons penuh kasih.

4. Tingkatkan tingkat kelangsungan hidup. Peneliti Universitas California di Berkeley Dia mencatat bahwa kontak mata dan tepukan di punggung memperpanjang kehidupan pasien dengan penyakit serius.

5. Mengontrol tekanan darah. Sebuah studi tentang Universitas North Carolina Dia menjelaskan bahwa orang yang memeluk dan memeluk pasangannya secara teratur menikmati tekanan darah rendah, yang mencegah penyakit kardiovaskular.

Jadi, nikmati setiap manfaat dari belaian untuk pasangan Anda atau orang yang Anda cintai, karena kurangnya belaian menghasilkan efek negatif pada kesehatan fisik dan psikologis. Dan Anda, belaian orang yang Anda cintai?