7 manfaat kunyit dalam kesehatan Anda

• April 27, 2024

itu kunyit Ini sedikit dikenal dalam masakan Barat, tetapi telah digunakan oleh pengobatan tradisional Hindu sebagai obat selama 4 ribu tahun untuk propertinya anti-inflamasi . Sekarang dapat ditambahkan ke meja Anda untuk membumbui makanan Anda dan membawa banyak manfaat bagi kesehatan Anda.

Menurut sebuah studi tentang Universitas Kedokteran Graz , Austria, rempah-rempah ini, komponen utama kari, dapat menghentikan kerusakan itu sirosis itu menyebabkan hati . Curcumin, bahan aktifnya, bekerja seperti a depuratif hati yang meningkatkan aliran empedu dan meremajakan sel itu organ .

Selain itu, studi tentang Universitas Texas mengkonfirmasi beberapa manfaat kunyit untuk kesehatanmu . Kami memberi tahu Anda beberapa di antaranya.

1. Mencegah kanker. Ia memiliki kekuatan tinggi antioksidan yang melindungi tubuh dari efek berbahaya yang disebabkan oleh radikal bebas . Po ini dianggap sebagai kunyit sebagai sekutu untuk pencegahan dan pengobatan alternatif untuk kanker

2. Manfaat sendi. Efeknya sangat kuat anti-inflamasi ditemukan untuk pertama kalinya, di luar pengobatan tradisional Hindu, pada tahun 1980 oleh penelitian Universitas Arizona yang mengklaim bahwa itu menjaga tubuh bebas dari radang yang disebabkan oleh pukulan atau kondisi infeksi.

3. Melindungi sistem pencernaan . Mengurangi rasa tidak nyaman dan gejala lain yang terkait dengan Sindrom iritasi usus , radang usus besar dan ketidaknyamanan lainnya sistem pencernaan .

4. Bantu dalam Dispepsi a. Kunyit juga telah digunakan dalam pengobatan dispepsia , suatu gejala penyakit kantong empedu

5. Menurunkan kadar kolesterol l. Ini mengganggu penyerapan kolesterol dan meningkatkan konversi ini di asam empedu.

6. Membantu menghilangkan bakteri . Menghambat dengan kuat bakteri patogen , itu virus dan jamur .
 

7. Ini adalah pelindung saraf. itu Universitas Rhodes , di Afrika Selatan, menunjukkan bahwa kunyit Ini memiliki efek chelator tentang logam berat seperti kadmium dan memimpin apa yang melindungi jaringan otak zat berbahaya ini.

Untuk menambahkannya ke dapur, Anda bisa menyiapkannya dalam bentuk kari atau taburkan langsung ke dalam wajan. Anda bisa mendapatkannya tanpa masalah di supermarket dan mulai menikmati manfaat kunyit dalam kesehatan Anda.