7 hal tidak nyaman yang terjadi pada kita semua di gym (dan mereka seharusnya tidak menyakiti Anda)

Sebanyak yang Anda inginkan untuk memiliki gambar yang utuh dan glamor, di gym tidak mungkin.

Ada yang pasti situasi yang dapat terjadi pada Anda saat pergi ke gym Mereka bisa sangat tidak nyaman untuk Anda, tetapi tidak ada yang orang lain belum alami.

Di GetQoralHealth, kami memberi tahu Anda cara bertahan dari situasi seperti ini dan menikmati latihan Anda sepenuhnya, sesuai dengan rekomendasi Mark Lauren, pelatih dan penulisTubuh oleh Anda.

1. Biarkan semua orang melihat Anda


Obat Video: "Exercise with a Difference" by Barbara O'Neill (8/10) (Juli 2020).