• April 29, 2024

Sejak awal kami tahu bahwa itu akan sulit, tetapi bukan tidak mungkin ... Namun, begitulah tampaknya bagi kami melakukan sit-up selama berjam-jam, berhari-hari dan bahkan berbulan-bulan tanpa mendapatkan hasil apa pun; karena "lonjita" atau "panza" masih ada.

Alasan mengapa usaha kita tidak berhasil adalah karena hanya satu faktor: waktu, karena, meskipun kedengarannya "luar biasa", untuk mencapai perut yang rata hanya butuh 8 menit.

Karena latihan olahraga (2 set 10 pengulangan) secara signifikan meningkatkan daya tahan otot, "jelas sebuah studi tentang Institut Kesehatan Nasional, Amerika Serikat.

Perut rata dalam 8 menit ... Ayo mulai!

Obat Video: cara menghilangkan perut buncit dalam seminggu (April 2024).