• Mungkin 16, 2024

Berapa jam seminggu Anda persembahkan untuk pekerjaan Anda? Seseorang yang bekerja lebih dari 50 jam seminggu dianggap gila kerja dan lebih mudah untuk menyajikan beberapa konsekuensi dari gila kerja dalam kesehatan mereka.

Menurut survei yang dilakukan oleh OCCMundial , pemimpin dalam pencarian kerja online, 13% pekerja Meksiko dianggap gila kerja.

Selama studi itu dirinci bahwa teknologi baru, globalisasi dan tekanan kerja mendorong hilangnya garis antara kehidupan pribadi dan pekerjaan.

Untuk alasan ini, orang biasanya pulang kerja dua kali seminggu, mendedikasikan beberapa jam dari hari istirahat mereka untuk merilis beberapa yang tertunda atau mengetahui email.

Kecanduan yang mengurangi kesejahteraan

Di sisi lain, investigasi terhadap Universitas Negeri Kansas menunjukkan bahwa kecanduan kerja mengurangi kesejahteraan fisik dan mental, karena aspek-aspek ini tidak mewakili prioritas bagi pecandu kerja.

Para ilmuwan menekankan bahwa penghilangan makanan karena terlalu banyak bekerja dan kurang istirahat berdampak negatif pada kesehatan manusia, sehingga mereka mencatat depresi, kebiasaan buruk, peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, dan diabetes.

Selain itu, meningkatkan berat badan, tekanan darah tinggi, kecemasan dan perceraian. Karena itu, yang terbaik adalah meninggalkan kantor dan meluangkan waktu untuk beristirahat, menjernihkan pikiran Anda dan mengisi ulang energi Anda.

Dengan cara ini Anda tidak hanya akan meningkatkan kesejahteraan Anda, Anda akan memiliki kualitas hidup yang lebih baik, tetapi Anda akan meningkatkan produktivitas Anda dan Anda akan lebih menikmati pekerjaan Anda. Dan Anda, apakah Anda bagian dari statistik?

Obat Video: Penampakan Hantu Pocong di Pabrik Tua Banjarnegara (Mungkin 2024).