• Mungkin 20, 2024

Ada berbagai macam penyakit pencernaan karena berbagai alasan, mulai dari kebiasaan makan yang buruk, hingga stres , bahkan infeksi.

Beberapa dari mereka memerlukan perawatan segera dari spesialis, sementara yang lain dapat diobati atau dicegah dengan makanan yang membantu memperbaiki pencernaan dan berfungsinya sistem pencernaan.

Karenanya, dalam GetQoralHealth kami menyajikan beberapa makanan ideal untuk memerangi mereka, menurut zonadiet.com:

Untuk menghindari diare

1. Beras : Beras memiliki kandungan lemak rendah, selain itu kaya akan pati, komponen yang tidak dapat dicerna yang mengubah nasi putih menjadi varian solusi saat memerangi diare.

Untuk menghindari sembelit dan sembelit
 

1. Prune : Mereka adalah pilihan terbaik ketika memilih obat pencahar alami. Plum mengandung lebih dari satu gram gula yang dikenal sebagai sorbitol, yang mendukung pengusiran cepat bolus makanan.

Untuk menghindari ketidaknyamanan dan mual

1. Jahe : Sangat ideal untuk menghilangkan mual, pusing, dan perasaan sakit perut. Secangkir teh ini adalah ukuran ideal untuk mengatasi masalah ini.

Untuk mengurangi rasa sakit akibat gastritis atau ulserasi
 

1. Pisang : Telah diamati bahwa diet yang kaya akan buah-buahan ini mengurangi ulserasi hingga 75%, karena alasan ini, juga dikenal sebagai buah untuk mengurangi mulas karena melapisi dinding perut dan merangsang pertumbuhan zat yang dimaksudkan untuk bertindak sebagai penghalang pelindung terhadap ulserasi

2. Yoghurt alami : Menjaga flora usus dalam kondisi baik dan mencegah kolik. Bakteri yogurt menyerang dan menghancurkan bakteri E. coli, yang menyebabkan gastritis dari berbagai jenis.

Di bawah perawatan dengan antibiotik, telah diamati bahwa konsumsi sebagian yogurt setiap hari membantu penggantian bakteri flora usus yang dihilangkan dengan obat, selain membantu sistem kekebalan tubuh.

Salah satu kombinasi terbaik untuk masalah gastritis adalah pisang disertai dengan yogurt alami.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube

Obat Video: Cara Mengatasi Diare Secara Alami dan Cepat (Mungkin 2024).