Avatar mempromosikan penurunan berat badan?

• Mungkin 4, 2024

Teknologi untuk menurunkan berat badan? Melihat latihan avatar dan mempelajari kebiasaan sehat di komunitas virtual dapat membantu orang menurunkan berat badan, saran sebuah studi baru yang diterbitkan di majalah Jurnal Ilmu dan Teknologi Diabetes .

Avatar adalah representasi grafis atau fisik pengguna, dalam permainan video atau online, misalnya.

"Studi percontohan ini menunjukkan bahwa Anda tidak harus menjadi pemain untuk menggunakan realitas virtual untuk mempelajari beberapa keterampilan penting untuk menurunkan berat badan," kata Melissa Napolitano, associate professor kesehatan masyarakat dan pencegahan di Sekolah Kesehatan Masyarakat dan Layanan Kesehatan dari Universitas George Washington.

Dalam siaran pers dari universitas, spesialis menambahkan bahwa temuan menunjukkan bahwa "realitas virtual bisa menjadi alat baru yang menjanjikan untuk mempromosikan kebiasaan sehat."

Studi baru termasuk delapan wanita kelebihan berat badan yang menonton DVD 15 menit yang menampilkan avatar yang menunjukkan perilaku sehat untuk menurunkan berat badan seminggu sekali.

Dalam satu pelajaran, avatar akan duduk untuk makan malam dan belajar tentang ukuran porsi. Di yang lain, avatar menggunakan selotip dan tahu kecepatan berjalan yang diperlukan untuk menurunkan berat badan.

Pada akhir empat minggu, para wanita telah kehilangan rata-rata 3,5 pound (1,6 kg), yang dikatakan Napolitano adalah jumlah normal dari rencana diet tradisional.

Tetapi diharapkan bahwa dengan melihat avatar, orang yang menggunakan program jenis ini akan lebih mungkin untuk membangun kebiasaan sehat jangka panjang dan menurunkan berat badan secara permanen, katanya.

"Ini hanya langkah pertama untuk menunjukkan bahwa wanita, bahkan mereka yang tidak bermain video game, tertarik pada teknologi berbasis avatar untuk membantu mereka dalam rencana menurunkan berat badan," kata Napolitano.

"Kami gembira tentang potensi teknologi ini sebagai alat yang dapat diperluas untuk membantu orang mempelajari keterampilan yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan dengan sukses dalam jangka panjang."

Jika penelitian kemudian menunjukkan bahwa jenis program ini efektif, itu mungkin menawarkan cara yang murah bagi jutaan pria dan wanita yang kelebihan berat badan dan obesitas untuk mempelajari keterampilan dan perilaku yang mereka butuhkan untuk menurunkan berat badan dan tidak mendapatkannya kembali, kata Napolitano.