Menimbang diri sendiri setiap hari adalah tanda gangguan makan

• April 30, 2024

Jika Anda menimbang diri sendiri setiap hari, atau jika Anda melakukannya beberapa kali sehari, itu bisa menjadi fokus merah dari gangguan makan. Ditimbang terus-menerus menjadi obsesi dan terkadang memicu masalah seperti anoreksia dan bulimia . Temukan!

Memang benar bahwa merawat makanan dan angka penting untuk menikmati harga diri yang baik, terutama kesehatan yang baik, tetapi kita tidak boleh begitu ketat dan obsesif dengan tubuh kita karena dapat menyebabkan kita mengembangkan masalah makanan.

Timbang diri Anda terus-menerus  

Spesialis dalam kesehatan dan gizi, setuju mengatakan bahwa ketika seseorang menimbang dirinya sendiri setiap hari, melihat ke cermin dan melihat kelebihan lemak yang ada di tubuhnya, itu dapat memicu perasaan kesedihan, depresi dan kecemasan, yang nantinya bisa mengembangkan gangguan parah.

Dalam pengertian ini, ketika orang mengukur diri mereka sendiri dan melihat lagi dan lagi 'lemak' yang mereka miliki di beberapa bagian tubuh dan tidak memiliki kesempatan untuk membantu ahli gizi untuk membantu mereka mengurangi berat badan, mereka memasuki lingkaran setan di di mana satu-satunya jalan keluar adalah diet drastis.

Memperhitungkannya  

Jika Anda merasa memiliki masalah dengan berat badan Anda, karena Anda terobsesi untuk terlihat lebih kurus, pertimbangkan pertanyaan-pertanyaan ini dan jika Anda menjawab ya untuk lebih dari satu, yang terbaik adalah pergi dengan spesialis yang memberi Anda orientasi yang tepat dan lebih baik hanya penampilan Anda, tetapi kualitas hidup Anda.

1. Apakah Anda menimbang dan mengukur secara konstan?

2. Apakah Anda merasa buruk atau tertekan ketika Anda melihat kelebihan berat badan di tubuh Anda?

3. Apakah suasana hati Anda berubah setiap kali Anda menimbang diri sendiri?

4. Apakah sikap Anda tergantung pada berat badan Anda?

Obat Video: The Purpose of Life - By Jeffrey Lang (April 2024).