• April 27, 2024

Tentunya Anda pernah mendengar bahwa air kelapa memberikan serangkaian manfaat bagi kesehatan Anda, tetapi mengkonsumsinya dalam puasa Itu lebih baik daripada kapan saja.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan olehUniversitas Sains Malaysia , waktu terbaik untuk minum air kelapa adalah selama puasa , karena memiliki daya serap yang lebih baik dalam tubuh. Ini merupakan pilihan yang sangat baik untuk Detoksifikasi tubuh .

Manfaat minum air kelapa

• Memperkuat sistem kekebalan tubuh
• Memperbaiki transit usus
• Sumber hidrasi yang sangat baik
• Memperbaiki fungsi ginjal

Tip: Jika Anda menambahkan lemon ke minuman Anda, itu akan mempercepat fungsi metabolisme dan membantu Anda menurunkan berat badan; lemon adalah a membakar lemak alami.