• Mungkin 1, 2024

Tidak ada yang lebih santai daripada menikmati angin di wajah Anda ketika Anda membuat karier singkat dengan kecepatan konstan, tetapi, apakah Anda tahu itu lari tingkatkan kreativitas ?

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Politeknik Kolombia , saat berlari, Anda mengendalikan dorongan hati, meningkatkan daya ingat, berkonsentrasi lebih baik, dan meningkatkan kreativitas, karakteristik yang membantu Anda lebih menikmati kegiatan budaya.

Karir demi budaya

Untuk alasan ini, American Express Dia mengkonversi lebih dari lima ribu peserta dalam "Penjaga Budaya" selama Balapan ke-4 dengan Menyebabkan lima dan 10 kilometer.

Para peserta lomba tidak hanya memperoleh manfaat untuk kesehatan mental mereka, tetapi mereka juga mendukung tiga museum: Interactivo de Economía (MIDE), Seni Populer (MAP) dan Tamayo de Arte Contemporáneo.

Sumber daya yang dikumpulkan melalui pendaftaran akan digunakan dalam program pendidikan yang berfokus pada anak-anak dan remaja dalam situasi rentan.

Sejak kecil!

Untuk memiliki pikiran kreatif dan menghargai budaya dari sudut pandang apa pun, penting untuk mempromosikan rasa berlari sejak usia dini melalui permainan.

Jadi jangan ragu untuk berlatih aktivitas fisik aerobik dalam keluarga; dan lebih disukai di pagi hari, saat itulah otak Anda lebih aktif dan mau belajar dan menciptakan hal-hal baru.