Mengkonsumsi lebih banyak makanan

• Mungkin 2, 2024

Untuk menurunkan berat badan tidak hanya cukup untuk berolahraga dan diet seimbang, juga perlu untuk menghindari konsumsi alkohol karena konsumsinya secara langsung berdampak pada skala. Bagaimana ini mungkin? Ketahui alasannya berhenti minum alkohol Anda menurunkan berat badan .

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Pusat Statistik Kesehatan Nasional di Amerika Serikat menunjukkan bahwa orang yang biasanya minum alkohol menambah 100 kalori sehari ke dalam makanan mereka. Namun, pria berusia 20 hingga 39 tahun mencapai 174.

Obat Video: 8 Makanan Ini Bikin ASI Ibu Menyusui Lebih Deras (Mungkin 2024).