• Mungkin 1, 2024

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Artritis & Rematik , itu ceri mengurangi nyeri sendi dan risiko menderita berkurang 35% serangan gout .

Informasi yang dipublikasikan di The Huffington Post , untuk mencegah serangan gout mereka harus dikonsumsi antara 10 atau 12 ceri segar selama dua hari berturut-turut. Bahkan, pasien dengan tipe ini radang sendi gejala yang menyakitkan menunjukkan peningkatan ketika dikombinasikan dengan obat-obatan mereka.

itu Institut Nasional Arthritis dan Penyakit Muskuloskeletal dan Kulit (NIAMS, untuk akronimnya dalam bahasa Inggris), merinci bahwa drop menghasilkan akumulasi besar asam urat di dalam tubuh Ini hadir dengan rasa sakit yang hebat dan peradangan di persendian tubuh.

Cara yang kaya untuk menelan ceri tanpa naik berat badan dan nikmati manfaat Anda yang mengurangi nyeri sendi , kami membagikan resep berikut dari Federasi Diabetes Meksiko .

Krim ceri dan yogurt

Bahan

1. 500 mililiter krim
2. 160 gram yogurt tawar tanpa gula
3. Pengganti gula 100 gram
4. Amplop saffron
5. 250 gram ceri
6. Kulit parut dari dua jeruk keprok

Persiapan

Campur krim dengan pengganti gula dengan api sedang. Saat mendidih, angkat dari api dan tambahkan yogurt, kulit jeruk parut dan kunyit. Campur sampai bahan-bahannya tercampur sempurna.

Tempatkan beberapa ceri di piring atau gelas dan mandikan dengan campuran krim. Anda bisa menghiasnya dengan daun mint.

Lupakan rasa sakit persendian dan nikmati hidangan penutup yang lezat ini di sore hari bersama teman atau pasangan Anda. Dan Anda, apa metode Anda untuk mengurangi nyeri sendi? Jika Anda ingin mengetahui informasi lebih lanjut tentang ceri, klik di sini.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru