Mentimun dan salad melon untuk merawat kulit Anda

• April 29, 2024

Hidrasi yang baik, lakukan latihan dan diet sehat adalah kunci untuk merawat kulit Anda, untuk menunjukkan kulit yang bersih dan muda. Sementara kosmetik telah mencoba berbagai kombinasi buah-buahan, sayuran untuk membuat lotion masker, cara paling sederhana dan paling ekonomis untuk mengambil keuntungan dari properti mereka adalah dengan memasukkannya ke dalam diet .

Karenanya, dalam GetQoralHealth kami menyajikan resep berikut untuk makan bergizi, lezat dan hanya 100 kalori, menurut diet.com:

Salad mentimun dengan melon

Bahan

1 mentimun sedang 3 cangkir melon potong dadu Selada secukupnya 2 sendok makan konsentrat limun atau soda lemon hijau, murni 1 sendok makan air 1 sendok teh minyak sayur 1 sendok makan amaranth 1/2 sendok teh bubuk cabai

Persiapan: Potong mentimun menjadi dua (memanjang) dan kemudian lakukan hal yang sama dengan masing-masing setengah tetapi secara diagonal memiliki 4 buah. Sekarang potong melon menjadi bujur sangkar biasa dan letakkan bersama mentimun dalam mangkuk untuk mencampurnya.

Dalam mangkuk kecil, masukkan konsentrat jus, air, minyak, dan bubuk cabai; Aduk rata dan kenakan mentimun dan melon. Tutup mangkuk dan dinginkan. Saat Anda menyajikannya, taburkan biji bayam di setiap sajian.

Mentimun, karena kandungannya yang tinggi dalam air, vitamin E dan minyak alami, memiliki sifat astringen, meremajakan dan melembabkan, itulah sebabnya mengapa dianggap sebagai salah satu solusi alami terbaik untuk memerangi munculnya jerawat dan jerawat untuk kulit berminyak, selain sangat efektif melawan kerutan, lingkaran hitam dan flek pada kulit.

Di sisi lain, sifat pemurnian melon membantu membersihkan organisme racun , yang juga mencegah munculnya bintik-bintik dan kotoran kulit. Rawat dan rona kulit Anda, sambil melawan lemak.

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami

Obat Video: Makanan yang harus dihindari Ibu Hamil (April 2024).