• April 28, 2024

Dikatakan bahwa musim gugur adalah salah satu musim terbaik tahun ini karena pemandangan yang dapat diamati; Namun, beberapa penelitian mengklaim bahwa ada juga manfaat musim gugur untuk kesehatan.

Berjalan di tempat yang jauh dari kota, berjemur dan merenungkan beberapa aspek kehidupan Anda lebih santai dan menyegarkan di musim gugur, dan yang terbaik adalah Anda meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda.

Temukan manfaat musim ini!

1. Bayi yang lebih kuat Sebuah studi tentang Universitas Bristol Dia merinci bahwa ini adalah musim terbaik tahun ini untuk dilahirkan karena ada produksi vitamin D yang lebih tinggi di dalam tubuh wanita hamil, sehingga bayi dilahirkan dengan tulang yang lebih kuat.
2. Buah dan sayuran bergizi Pada saat ini tahun Anda dapat menikmati apel, labu, ara dan kentang, yang membantu mengurangi kolesterol karena kandungan serat, vitamin E, dan kalium yang tinggi.
3. Harapan hidup lebih lama Sebuah studi tentang Departemen Psikiatri dan Ilmu Perilaku, Fakultas Kedokteran, Universitas Kreta, Yunani , menunjukkan bahwa orang yang lahir pada bulan September dan November lebih cenderung hidup 100 tahun.
4. Merangsang pikiran Anda Aroma musim yang kuat dan merangsang untuk meningkatkan kesejahteraan Anda, misalnya, studi tentang Universitas Roda Jesuit Dia menjelaskan bahwa kayu manis yang berbau meningkatkan fungsi otak seperti memori dan konsentrasi.
5. Tingkatkan testosteron Sebuah studi tentang Rumah Sakit Universitas Norwegia Utara Ini menunjukkan bahwa pada musim gugur kadar hormon ini berhubungan dengan peningkatan hasrat seksual.

Selain itu, musim gugur dianggap sebagai musim yang paling subur karena konsentrasi sperma yang lebih tinggi, menurut sebuah studi Pusat Pengendalian Penyakit Atlanta, Georgia .

Jadi untuk menikmati musim ini semaksimal mungkin jangan lupa untuk menjaga pola makan Anda, lakukan aktivitas fisik dan lindungi diri Anda berlapis-lapis untuk menghindari penyakit pernapasan atau alergi. Dan Anda, bagaimana Anda menikmati musim gugur?
 

Obat Video: Beruntung Jika Kamu Temukan TANAMAN "ini" Disekitar Rumahmu.. Ternyata Manfaatnya......Fantastis! (April 2024).