• April 29, 2024

Setiap manusia itu unik, dan dalam konteks inilah hanya satu yang mampu memberi nilai pada eksistensi seseorang. Namun, Mengapa begitu sulit untuk mencapai rasa hormat terhadap diri sendiri? Faktor apa yang memengaruhi perasaan ini?

Terkadang kita memperlakukan diri kita seolah-olah kita adalah musuh terburuk kita: kita merendahkan atau membiarkan musuh kita hubungan keinginan kita sendiri tetap pada kerugian yang jelas sehubungan dengan keinginan atau kepentingan orang lain , tanpa memperlakukan kita dengan pemahaman bahwa setiap manusia pantas ", menegaskan Psikolog dan terapis Elisa Urbano.

Apakah kamu cinta

Salah satu konsep yang paling sulit untuk dibuat dan dipahami adalah menghargai diri sendiri. Namun, untuk mengetahui apa itu, perlu untuk mengetahui apakah Anda memilikinya. Itu sebabnya kami memberi Anda sinyal berikut, dengan informasi dari psikolog dan dosen, Patricia Ramírez.

1. Ketika Anda melebih-lebihkan kebutuhan orang lain dan merendahkan nilai Anda. Belajar mengatakan "Tidak". Waktu dan aktivitas Anda juga penting.

2. Anda membiarkan orang lain menyalahgunakan Anda. Beri diri Anda tempat Anda tidak ada hubungannya dengan kebanggaan dan bangga, tetapi beri tahu orang lain bahwa ada komentar dan situasi yang membuat Anda merasa buruk dan Anda tidak menginginkannya dalam hidup Anda.

3. Anda mengkhianati cita-cita Anda. Hidup terkadang membuat Anda diuji, tetapi penting agar Anda tidak kehilangan esensi Anda atau orang lain memberi tahu Anda bagaimana harus bertindak.

4. Anda membenarkan perlakuan buruk terhadap orang lain. Tidak ada alasan tunggal bagi mereka yang tidak menghormati orang lain, apalagi bagi mereka yang mengejek. Baik itu stres bahwa mereka ada di tempat kerja, atau bahwa mereka sedang mengalami masa sulit dalam hidup mereka. Anda sangat berharga dan Anda layak dihormati setiap saat.

5. Anda pikir ada orang yang harus di atas Anda. Bos Anda, ayah Anda, atau siapa pun yang Anda pikir di atas, tidak berhak untuk melakukannya memperlakukan kamu dengan buruk

Ingatlah bahwa Anda layak menjadi diri Anda sendiri! Jangan pernah berbuat lebih sedikit kepada orang lain dan selalu berusaha untuk menghargai dengan cara yang sama Anda ingin mereka melakukannya dengan Anda. Berhati-hatilah!