Psikoterapi tubuh vs gejala stres

• Mungkin 16, 2024

Kita tenggelam dalam masyarakat di mana gejala-gejalanya berlimpah stres , ketakutan dan kekerasan , dan ada beberapa saat ketenangan.

Ini menyebabkan tubuh kita menjadi sesuatu yang jauh dan tidak kita ketahui; kita tidak mendengarkannya ketika dia meminta kita berhenti, kita hanya mendengarkannya ketika kita sakit, seperti yang dijelaskan oleh Psikoterapi Tubuh dan Pengembangan Manusia (TEPAL) .

Masing-masing situasi negatif menyebabkan kita stres, dan gejala-gejala di tubuh kita mengalami ketegangan, yang biasanya hilang ketika ini. emosi dilepaskan.

Dalam hal ini psikoterapi tubuh itu membantu kita memperoleh ketenangan, vitalitas, dan kesejahteraan emosional yang dipengaruhi oleh gejala-gejala stres.

Menurut Pusat Psikoterapi Tubuh Granada , Spanyol, teknik ini adalah pendekatan manusia terhadap keterbatasan Anda, gejala dan penyumbatan saat ini, dan potensi Anda untuk penyembuhan diri dan pertumbuhan :

"Ini kemungkinan memulihkan vitalitas tubuh melalui gerakan, pijat , membentang , respirasi , dll. "

itu psikoterapi tubuh ini didasarkan pada gagasan bahwa tubuh dan jiwa-jiwa tidak terpisah, tetapi membentuk satu kesatuan. Ini juga menjelaskan hubungan antara kondisi psikis (misalnya, the ketakutan , itu stres atau kondisi serupa) dan status kesehatan (Berkeringat , perasaan sesak di dada atau napas pendek, dll.).

Jika Anda tertarik mengetahui tentang manfaat terapi ini, hadiri Seminar Pertama tentang Psycho Tepal: Karakter dan Psikoterapi , yang akan berlangsung di Pusat Kebudayaan Casa de Ondas, pada 26 dan 27 Mei. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi //www.psicoterapiacorporal.com.mx

Obat Video: Jangan Anggap Enteng ! Begini Cara Mengatasi Depresi (Mungkin 2024).