Latihan efektif melawan kejahatan cinta

• Mungkin 5, 2024

Bagaimana Anda bisa mengubah a patah hati ? Menurut beberapa ahli kesehatan, faktor kunci adalah melakukan latihan .

Dalam hal ini, rantai dunia Gym Emas meluncurkan program pelatihan dan saran selama 8 minggu bagi mereka yang menderita backhand emosional .

Panggilannya Breakover Makeover Workout Ini bekerja pada premis bahwa jika seorang wanita tidak bisa melepaskan seorang pria dari kepalanya, dia bisa melakukannya di ruang pelatihan saat dia membentuk tubuhnya.

Beliza Vranich , psikolog klinis Gym Emas, memastikan bahwa selain rutinitas dan kelas yang sangat efektif, pengguna diberikan saran kepada mereka yang tiba-tiba menjadi lajang:

"Selebriti tampaknya bubar tepat sebelum liburan, tetapi orang-orang yang memiliki keluarga mencoba menunggu sampai perayaan berakhir."

Vranich mencatat bahwa sementara perpisahan pasangan sering berhubungan dengan es krim , kesepian dan pertambahan berat badan , programnya Breakover Makeover itu justru menunjuk sebaliknya.

"Orang-orang terobsesi dengan penilaian mereka lebih dari sebelumnya, squat sangat efektif dan untuk ketertarikan fisik glutes sangat penting," tambah Vranich.

Dalam kasus pusat - pusat yoga misalnya, di bawah payung kebugaran penuh perhatian, latihan seperti pilates , latihan resistensi dan peningkatan yoga .

Sumber: CNN.com