Eva Mendes mengungkapkan 10 tips untuk menurunkan berat badan

• Mungkin 15, 2024

Bintang Hollywood, adalah duta garis ReeTone tanda tangan Buku ulang , yang menegaskan bahwa untuk menjadi baik secara fisik dan emosional, diperlukan disiplin dan cinta untuk diri sendiri dan untuk apa yang Anda lakukan, untuk bersinar dalam hidup.

Karena itu, Eva mengungkapkan kepada Anda apa rahasia kecantikannya untuk selalu terlihat spektakuler:

1. Setiap hari dia melakukan latihan. Setidaknya 40 menit 2. Renungkan: "Saya berlatih meditasi transendental, 20 menit sehari" 3. Bagikan semua yang Anda miliki: "Ini aturan emas saya" 4. Bersenang-senang dan menertawakan diri sendiri 5. Menari, bernyanyi, dan berkultivasi selera humor Anda 6. Jangan abaikan wajah Anda. Aktris ini menegaskan bahwa facial oksigenasi adalah hal dasar 7. Dibutuhkan banyak air dan resor untuk suplemen nutrisi anti-penuaan, seperti minyak Omega 3 , yang kaya antioksidan 8. Mengkonsumsi sebagian besar waktu, memancing dan menghilangkan atau mengurangi asupan daging merah Anda sedikit demi sedikit 9. Menjadi penggemar ceviche Peru. Menurut aktris, itu adalah kombinasi sempurna protein dan karbohidrat 10. Waspadai tindakan Anda. Segala sesuatu yang Anda lakukan, akan selalu memiliki konsekuensi

Eva Mendes, yang memberikan wawancara ke majalah Saldo, menunjukkan bahwa kuncinya adalah memiliki diet seimbang, mengendalikan emosi untuk menghindari makan berlebihan dan menikmati semua yang Anda lakukan semaksimal mungkin. Lihat galeri foto .