Olahraga adalah dasar dalam pengobatan vs kanker

• April 26, 2024

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti American College of Sports Medicine di Inggris, terungkap bahwa orang yang sedang menjalani perawatan terhadap kanker , mereka harus berlatih antara dua dan dua setengah jam latihan seminggu, untuk mengoptimalkan kualitas hidup mereka.

Penelitian ini berjudul: Untuk bergerak lebih banyak, mengatakan bahwa dari dua juta orang yang selamat dari kanker , di Inggris, hampir 1 juta 600 ribu tidak cukup aktif.

Rekomendasi adalah bahwa pasien dewasa dan orang yang selamat dari kondisi ini melakukan 150 menit aktivitas fisik , dengan intensitas sedang seminggu, karena latihan aman selama dan setelah sebagian besar jenis perawatan kanker .

Informasi yang dipublikasikan di New York Times, menjelaskan bahwa menjadi aktif membantu mengatasi konsekuensi penyakit ini, sepertikelelahan , kehilangan nafsu makan , stres , depresi , kecemasan , gumpalan darah dan hilangnya kepadatan tulang.

Selama perawatan, dekalog baru menentukan untuk menghindari jangka waktu yang lama seseorang beristirahat dan menjelaskan bahwaaktivitas fisik , meskipun minimal, itu jauh lebih baik daripada tidak sama sekali.

Pilih yang terbaik untuk Anda

Di sisi lain, Jo Forster , bertanggung jawab atas Aktivitas Fisik dalam Dukungan Kanker MacMillan , salah satu lembaga paling penting di Inggris yang memiliki misi untuk meningkatkan kehidupan pasien kanker , katanya untuk wawancara dengan BBC World bahwa "bagi kebanyakan orang yang hidup dengan penyakit ini atau yang selamat, mereka tidak memiliki masalah untuk secara bertahap meningkatkan tingkat aktivitas fisik, tetapi ada tindakan pencegahan untuk diikuti."

Di antara mereka, ia mengutip sebagai contoh seseorang yang menderita metastasis tulang (Kanker menyebar ke tulang) atau risikoosteoporosis (tulang rapuh): "Mereka harus menghindari aktivitas kontak yang banyak atau di mana ada terlalu banyak dampak".

Demikian pula seseorang yang mengalami kerugian sel darah merah atau yang merasakan eksaserbasi gejala, mereka harus menghindari latihan intensitas tinggi:

"Keamanan pelatihan ini akan tergantung pada keadaan fisik di mana orang itu sebelum didiagnosis, jenis kanker dan pengobatan, efek samping dari yang terakhir, gejala dan usia pasien, "Forster mengulangi.

Ingat itu sebelum membuat apa pun latihan , Anda perlu berkonsultasi dengan ahli onkologi Anda, sehingga ia memberi Anda wewenang untuk melakukan aktivitas olahraga pilihan Anda dan mencapai manfaat maksimum untuk kesehatan Anda.

Obat Video: Prof Darto - Paliatif Terapi Pada Penderita Kanker - Kata Dokter Eps. 6 (April 2024).