Latih pikiran Anda sambil bersenang-senang

• Mungkin 19, 2024

Menurut laporan dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Penyakit Alzheimer Internasional (ADI, untuk akronimnya dalam bahasa Inggris), pasien yang menderita demensia di dunia akan berlipat tiga pada tahun 2050. Jadi, bagaimana cara melatih otak untuk menghindarinya?

Cara yang menyenangkan untuk mencegah munculnya jenis penyakit ini adalah menjaga pikiran tetap aktif dengan latihan atau permainan yang merangsang neuroplastisitas otak, contohnya adalah proyek bernama Lumosity .

Human Cognition Project (HCP) ini memiliki kontribusi ahli saraf, dokter, guru, dan akademisi, yang menggunakan penelitian mereka untuk meningkatkan kemampuan mental.

Dengan lebih dari 600 game yang dirancang untuk membuat sirkuit otak baru, ini dimaksudkan untuk merangsang fungsi dasar seperti memori, meningkatkan konsentrasi, ketangkasan dan mempercepat penyelesaian masalah.

Siapa pun dapat menggunakan program ini, terlepas dari usia atau profesi, karena tujuannya adalah untuk meningkatkan keterampilan kognitif dasar untuk memiliki produktivitas yang lebih besar dan kualitas hidup yang baik di masa sekarang dan masa depan.

Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa jenis program yang dipersonalisasi ini membantu meningkatkan aktivitas di korteks pre-frontal penyintas kanker dan membantu anak-anak yang menderita sindrom Turner.

Selain itu, ini mempromosikan keseimbangan kesejahteraan emosional pada orang sehat dan pada mereka yang menderita gangguan kecemasan atau depresi, kata para ahli.

Dengan jenis program ini Anda tidak hanya akan bersenang-senang tetapi Anda akan melihat perubahan dalam kehidupan pribadi dan sosial Anda. Merangsang pikiran Anda dan jangan biarkan demensia datang ke hidup Anda. Dan Anda, bagaimana Anda meningkatkan daya ingat Anda?
 

Obat Video: Air Jeruk Nipis Bisa Menurunkan Berat Badan (Mungkin 2024).