Tindakan pencegahan ekstrem di musim panas ini

• Mungkin 16, 2024

itu musim semi itu dianggap sebagai musim kesenangan par excellence. Bunga-bunga tumbuh dan semuanya terlihat lebih hidup daripada di waktu lain tahun ini. Tetapi tidak semuanya madu pada serpih, karena dengan pintu masuk yang satu ini juga datang peningkatan suhu yang, jika tidak diperhitungkan, dapat terjadi berbahaya . Karena itu, kami memberikan Anda beberapa tips untuk menghindari kerusakan akibat panas Anda.

Penting untuk menyebutkan bahwa dalam musim panas itu risiko untuk kesehatan dan efek yang terkait dengan paparan suhu lingkungan tinggi (stroke panas , sengatan matahari dan lesi kulit), serta penyakit diare akut.

Itu sebabnya Kementerian Kesehatan Federal (Ssa), mengumumkan penguatan atas tindakan dari pengawasan epidemiologis dan perhatian medis kepada populasi yang menyebabkan kerusakan pada penyebabsuhu tinggi di Meksiko, menjamin pasokan obat-obatan dan persediaan di semua unit kesehatan.

Untuk menghindari risiko terhadap kesehatan Anda Ikuti rekomendasi berikut:

• Terapkan perawatan diri untuk mencegah penyakit diare dan lainnya yang terkait dengan paparan suhu lingkungan yang tinggi
• Makan lebih banyak cairan dari mereka yang Anda terbiasa, jangan menunggu sampai Anda haus meminumnya
• Kurangi asupan sosis, untuk mengurangi risiko penyakit pencernaan
• Hindari konsumsi cairan dengan kafein , minuman manis atau minuman beralkohol, karena mereka membuat Anda kalah lebih banyak cairan tubuh
• Mengkonsumsi air matang atau untuk mendisinfeksi, tambahkan 2 tetes klorin untuk setiap liter air atau setetes koloid perak untuk setiap dua liter dan diamkan selama 30 menit sebelum meminumnya
• Berdandan pakaian ringan , warna-warna terang dan, gunakan topi atau payung untuk melindungi diri dari sinar matahari
• Hindari mengekspos diri sendiri di bawah sinar matahari selama jam-jam radiasi tertinggi (antara 11:00 dan 15:00 jam.)
• Pilih jam pertama hari itu untuk melakukan kegiatan di luar ruangan dan olahraga, serta upacara sipil
• Itu mencakup windows yang menerima sinar matahari dengan menempatkan tirai, gorden atau koran, yang membantu mengurangi bahkan masuk 80% panas di dalam rumah
• TIDAK PERNAH tetap, atau biarkan orang lain tetap berada dalam a kendaraan diparkir atau ditutup
• Makanlah makanan segera setelah persiapannya, untuk menghindarinya dekomposisi
• Lahar dengan air dan sabun Buah dan sayuran yang dimakan mentah, nanti desinfeksi mereka biarkan terendam selama 30 menit dalam satu liter air yang sebelumnya Anda tambahkan lima tetes klorin atau lima tetes koloid perak
• Jika Anda bibir dan kulit kering, minta gratis LIFE SERUM ORAL di setiap unit Sektor Kesehatan , siapkan dengan melarutkan isi amplop dalam satu liter air matang atau desinfektan dan bawa

JANGAN OTOMATIS! Jika ada ketidaknyamanan, segeralah pergi ke Unit Medis terdekat dengan rumah Anda.

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Obat Video: CARA JITU Mencegah AYAM SAKIT Saat Ganti Cuaca atau Musim (Mungkin 2024).