• Mungkin 2, 2024

Dalam upaya untuk menurunkan berat badan, banyak orang menggunakan pengobatan alami seperti lemon atau jahe. Meskipun mereka baik, cabe rawit untuk menurunkan berat badan Itu telah terbukti sangat baik.

Sebuah studi tentang American Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan bahwa cabai rawit menekan nafsu makan, membakar lebih banyak kalori dan mempercepat metabolisme.

Itu semua karena cabai rawit Ini mengandung capsaicin, bahan yang menghasilkan efek termogenik dalam tubuh, yaitu, meningkatkan suhu tubuh.

Ketika tubuh menerimanya meningkatkan pengeluaran energi, menghilangkan racun dan membakar kalori.

Bagaimana cara mengonsumsinya?

Investigasi terhadap British Journal of Nutrition merekomendasikan untuk memakannya dua kali sehari dan sajiannya adalah satu sendok teh kopi.

Anda dapat menambahkannya dalam salad atau infus dengan beberapa tetes lemon sehingga memiliki efek detoksifikasi .

Ini dikontraindikasikan pada orang dengan masalah pencernaan, wanita hamil dan mereka yang menggunakan aspirin atau antikoagulan.

itu cabe rawit untuk menurunkan berat badan Ini adalah pilihan yang bagus, tetapi jangan lupa berolahraga setidaknya tiga kali seminggu sehingga berat badan Anda konstan dan tidak kehilangan otot.

Karena Anda membaca ini ...

Musuh terburuk wanita adalah wanita lain

Jus untuk mengurangi radang perut dan membersihkan usus besar

Selebriti yang selingkuh dengan pasangannya tetapi akhirnya meninggalkan mereka

Makanan dengan teh matcha yang membantu Anda menurunkan berat badan

Obat Video: Cara Mengolah dan Mengonsumsi Buah Zuriat Untuk Promil (Mungkin 2024).