• April 26, 2024

Apakah Anda menginginkan makanan penutup dengan ceri dalam panas ini? Makanan musiman ini mengandung banyak nutrisi dan antioksidan alami yang membantu Anda menyegarkan tubuh dan mencegah penuaan dini.

Beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa ceri memberikan banyak manfaat kesehatan. Misalnya, investigasi terhadap Universitas London South Bank menunjukkan bahwa buah ini mempercepat pemulihan otot atlet yang mengalami beberapa cedera.

Pelajari lebih banyak manfaat!

Berdasarkan informasi yang diberikan oleh Ceri Barat Laut , ceri manis menawarkan lebih banyak manfaat seperti:

1. Tingkatkan kesehatan kardiovaskular
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
3. Bantu istirahat yang baik dan pola tidur yang lebih baik
4. Mempromosikan dan melindungi proses otak

Mereka juga menyediakan kalsium, kalium, magnesium, provitamin A dan C untuk tubuh. Warna merah ceri adalah indikator antioksidan yang sangat baik, yang membantu memperlambat proses oksidasi sel.

Juga, untuk menikmati fitonutrien Anda yang membantu menangkal efek berbahaya yang berasal dari penyakit seperti kanker dan masalah jantung, kami berbagi resep menyegarkan berikut dengan ceri:

Cherry dan sorbet agave

Bahan

1. 200 gram Ceri Timur Laut, segar
2. 300 gram es
3. 20 ml madu agave
4. 20 gram gula tumbuk

Prosedur
Tulang ceri. Dalam blender, tempatkan es dan hancurkan sampai halus. Tambahkan ceri, madu agave, gula dan terus mencairkan. Sajikan dalam gelas atau cetakan kecil dan hiasi dengan daun mint.

Jika Anda ingin mengambil konsistensi es krim, Anda dapat membiarkan campuran tersebut bertahan selama dua jam di dalam freezer.

Ingatlah untuk mempertahankan diet seimbang dengan buah-buahan dan sayuran untuk menjaga berat badan yang sehat, serta praktik beberapa aktivitas fisik.

Obat Video: Belajar Ikhlas dan Sabar Motivasi Hidup - Guru Hikmah YouTube (April 2024).