Lychee vs kelebihan berat badan

• April 27, 2024

Publikasi terbaru dari Jurnal Makanan Fungsional , menunjukkan bahwa leci memiliki potensi besar untuk bertempur Kelebihan berat badan .

Lychee hanya membawa 35 kalori untuk setiap 100 gram. Itu kaya akan vitamin c, yang membantu meningkatkan pertahanan dan mencegah penyakit seperti flu .

Ini terdiri dari 95% air, sehingga menjadi a diuretik alami yang membantu Anda menghilangkan masalah retensi cairan .

Untuk memanfaatkan manfaat pelangsingannya, para spesialis merekomendasikan makan tiga potong di pagi hari dan tiga potong di malam hari.

Ini juga dapat diambil sebagai jus dan dimasukkan sebagai bahan dalam beberapa hidangan seperti salad. Selanjutnya GetQoralHealth memiliki resep yang enak untuk kamu leci termasuk di dalamnya diet .

Salad melon dengan leci

Bahan (4 orang)

1 melon kecil 12 leci 4 sendok makan minyak zaitun 1 sendok makan cuka 125 g. dari York ham Ranting peterseli Salt Pepper

Persiapan

1. Potong melon menjadi dua, lepaskan biji dan bentuk pelet dengan pulp. Tulang leci.

2. Tempatkan bola melon dan leci dalam mangkuk. Campurkan minyak dan cuka. Tambahkan rasa garam dan lada.

3. Potong ham menjadi potongan dan tuangkan di atas mangkuk. Hiasi dengan daun peterseli.

Manfaatkan manfaat buah eksotis ini dan turunkan berat badan dengan cepat. Jangan lupa lakukan latihan setidaknya tiga kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Berhati-hatilah!

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Obat Video: Minuman Penurun Berat Badan Secepat Kilat | Perut Rata Dalam Hitungan Hari Sungguh Luar Biasa...!! (April 2024).