• April 27, 2024

Buah ini mengandung zat yang disebut: anthocyanidins , yang membantu memperkuat kolagen , melawan keadaan inflamasi dan digunakan dalam pengobatan dan pencegahan varises, flebitis dan wasir . Dalam hal ini, A.S. Hihghbush Blueberry Council menjelaskan beberapa manfaat dari buah ini:

1. Antioksidan

Mereka memiliki konten yang tinggi antioksidan yang membantu membalikkan penuaan neuron. Studi tentang Lembaga Penelitian Nutrisi Manusia dari Departemen Pertanian Amerika Serikat (Pusat Penelitian Nutrisi Manusia USDA, dengan singkatan dalam bahasa Inggris), memenuhi syarat untuk blueberry di tingkat antioksidan tertinggi, sehubungan dengan 24 buah dan sayuran lainnya.

itu antioksidan menetralisir radikal bebas, akibatnya metabolisme yang dapat merusak sel, DNA dan menghasilkan berbagai jenis kanker , penyakit kardiovaskular dan penyakit kronis lainnya yang diturunkan berdasarkan usia.

2. Memori

Satu diet kaya akan blueberry membalikkan kehilangan keseimbangan dan koordinasi serta meningkatkan memori dalam jangka pendek.

3. Kolesterol

Menurut para ilmuwan dari Universitas California di Davis, blueberry mengurangi produksi yang disebut kolesterol buruk yang menyebabkan penyakit kardiovaskular.

4. Lihat  

Blueberry memiliki pigmen biru yang diproduksi oleh antosianin, zat yang membantu meningkatkan penglihatan. Pilot angkatan udara Jepang memasukkan buah ini ke dalam mereka diet untuk manfaat yang terbukti itu untuk masalah mata.

5. saluran kemih

Studi pendahuluan di Universitas Rutgers di New Jersey menunjukkan bahwa blueberry mencegah infeksi di kandung kemih karena mereka mencegah bakteri menempel pada saluran kemih.

Selain semua manfaat ini, blueberry Mereka kaya akan vitamin C, yang merupakan salah satu pertahanan terbaik bagi tubuh kita. Vitamin ini tidak memperbaharui dirinya sendiri, jadi kita harus mengkonsumsinya sehingga tubuh kita dapat bekerja dengannya. Mengetahui semua ini, lari untuk membeli keinginan dengan blueberry, buah-buahan biru yang kaya ini bagus untuk tubuh kita.

Obat Video: LAPTOP SI UNYIL - ANTIOKSIDAN ALAMI (8/8/16) 3-1 (April 2024).