• Mungkin 2, 2024

Jadilah dari humor yang bagus dan tertawa terbahak-bahak tidak hanya membuat kita merasa baik, tetapi juga membantu menjaga kondisi kesehatan yang baik, menurut berbagai penelitian ilmiah, tetapi, hal-hal apa yang tidak Anda ketahui tentang tawa ?

Menurut spesialis dari Klinik Mayo, itu tawa tidak hanya meringankan beban mental, tetapi juga menyebabkan perubahan fisik pada tubuh yang akan membuat Anda menjadi orang yang sehat dan bahagia.

Anda mungkin juga tertarik: Mengapa tawa menyebar?

Buat semua orang tersenyum!

Untuk menikmati waktu yang menyenangkan bersama teman, keluarga dan pasangan, kami menyajikan beberapa manfaat dari tawa untuk kesehatan fisik Anda. Manfaatkan mereka dan tertawa hidup!

1. Ini merangsang banyak organ. Ketika Anda tertawa, Anda meningkatkan asupan oksigen, yang merangsang jantung, paru-paru, dan otot, sehingga merangsang sirkulasi darah.
2. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Pelepasan berpikir positif neuropeptida yang membantu memerangi penyakit serius.
3. Meredakan rasa sakit Dengan tawa, tubuh memproduksi analgesik alami, sehingga memutus siklus nyeri-kejang beberapa kelainan otot.
4. Te terhubung dengan orang lain. Ini membantu Anda memecahkan masalah dan membantu Anda memahami orang lain.

Untuk menikmati manfaat ini, Anda hanya harus menerapkan beberapa perubahan dalam hidup Anda, yang akan membuat Anda berbagi kebahagiaan dan kesehatan dengan orang lain:

1. Letakkan sesuatu yang lucu di tempat kerja atau rumah Anda. Ini akan membuatmu baik humor Setiap kali Anda melihatnya, bahkan film komik dapat membantu Anda.
2. Tertawa . Temukan sisi positif dari setiap situasi yang menghadang Anda, betapapun sulit tampaknya dan tertawa. Yakinlah bahwa stres Anda akan berkurang.
3. Bagikan senyuman Buat kebiasaan Tersenyumlah kepada orang-orang dan menghabiskan waktu bersama orang-orang yang membuat Anda tertawa .

Yang harus Anda perhitungkan adalah itu tertawa Dengan mengorbankan orang lain tidak sehat, karena Anda membahayakan pihak ketiga, yang terbaik adalah menikmati waktu yang baik dari situasi atau pengalaman humor, jadi lupakan lelucon. Dan Anda, bagaimana Anda menjaga humor baik Anda?

Obat Video: CARA BUAT ORANG SENYUM DAN KETAWA!! (Mungkin 2024).