Perban neuromuskuler

• Mungkin 4, 2024

Cedera dalam latihan olahraga atau aktivitas fisik mereka sangat umum; baik karena kurangnya pemanasan, kondisi, kurang pengalaman atau untuk latihan yang sama. Hal ini menyebabkan masalah kesehatan yang dapat mempengaruhi otot dan, akibatnya, kemampuan individu untuk menggerakkan anggota badan atau daerah yang terluka.

Namun, saat ini ada pilihan yang tidak hanya membantu dalam perawatan cedera, tetapi juga dalam kinerja atlet: perban neuromuskuler.

Perban neuromuskuler atau kinesiotaping, terdiri dari sistem perban khusus yang diterapkan pada kulit yang menutupi otot, tendon, ligamen atau sendi.

Ini bertujuan mengurangi peradangan dan kongesti jaringan, menghilangkan sensasi nyeri dan memperbaiki beberapa masalah persendian atau postur tubuh. Kisi perban elastis khusus ini memberikan kebebasan total untuk bergerak ke area yang terkena, memungkinkan jaringan sembuh secara alami.

Teknik perban neuromuskuler telah disempurnakan selama bertahun-tahun, penciptanya adalah chiropractor Jepang Kenzo Kase di tahun 70-an.

Menurut Asosiasi Spanyol Perban Neuromuskuler , perban memiliki tindakan berikut:

1. Mengatur sirkulasi
2. Analgesik
3. Biomekanik
4. Axteroceptive

Ini didasarkan pada pendekatan kesehatan yang bertujuan untuk mengoptimalkan kondisi bawaan tubuh yang diperlukan untuk proses pemulihan tubuh itu sendiri, dengan hasil terapi.

Semua aktivitas fisik Ini membutuhkan tindakan pencegahan, yang bertujuan untuk mencegah adanya cedera.

Adalah penting, dalam kehidupan kita sehari-hari, untuk memperkenalkan setengah jam latihan, bukan hanya untuk kesombongan. Berolahraga dapat membantu kita menjaga berat badan dan kondisi yang tepat.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan di YouTube

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Obat Video: How to Tape an Ankle Sprain with PerformTex Kinesiology Tape (Mungkin 2024).