Galeri foto: 8 kebiasaan yang memperkuat kesehatan jantung Anda

Mungkin 16, 2024

Membalikkan kerusakan pada arteri kaki Anda (produk dari banyak jam yang Anda habiskan untuk duduk) hanya membutuhkan waktu 5 menit setiap jam. Karena menurut penelitian Universitas Kesehatan & Sains Oregon , aktivitas fisik ringan ini meningkatkan aliran darah dari area tubuh ini.

Mengapa ini penting? Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, itu penyakit kardiovaskular mereka adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia, dan 80% dari kematian ini terjadi di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah; contohnya, meksiko.

Namun, Anda dapat menghindari menjadi bagian dari angka-angka ini, jika Anda mengintegrasikan kebiasaan ini yang meningkatkan kesehatan jantung ke dalam hidup Anda. Periksa galeri foto!

Obat Video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation (Mungkin 2024).

Gaya hidup sehat, kesehatan, nutrisi, kesejahteraan, seksualitas

Artikel Sebelumnya

Artikel Berikutnya

Artikel Yang Berhubungan

tubuh

Belajar menikmatinya untuk menghindari penyakit lain

Mungkin 2024

itu kesepian Ini adalah kesempatan yang baik untuk mempelajari hal-hal tentang diri kita sendiri dan tumbuh secara emosional, namun, ketika Anda mengalaminya secara berlebihan itu menjadi penyakit...

tubuh

Apakah Anda lebih memilih untuk tetap dengan keraguan?

Mungkin 2024

Di antara prosedur medis yang paling menanamkan ketakutan atau kecemasan adalah operasi. Lebih dari itu jika estetika atau karena alasan kesehatan, operasi adalah subjek yang Anda harus selalu diberi...