Kurangi jumlah kalori menjadi baik!

• Mungkin 6, 2024

Konsumsi kalori Setiap hari harus seimbang dengan aktivitas fisik yang Anda lakukan, untuk mempertahankan kontrol berat badan yang sehat, karena jika Anda makan lebih banyak daripada yang Anda bakar, tentunya tubuh dan kesehatan Anda akan membencinya.

Menurut spesialis dari Klinik Mayo , itu kalori mereka adalah orang-orang yang memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk melakukan aktivitas Anda; Namun, ketika asupan Anda lebih dari apa yang digunakan tubuh untuk memenuhi kebutuhan Anda, mereka disimpan dalam bentuk lemak di seluruh tubuh Anda.

Obat Video: Apa Itu Kalori? Rahasia Menaikkan dan Menurunkan Berat Badan By Brodibalo (Mungkin 2024).