Menghilangkan kelebihan

Pada saat berpesta adalah hal biasa untuk mengesampingkan kebiasaan makan yang sehat untuk memungkinkan Anda untuk makan semuanya, yang bisa mengakibatkan Gangguan perut  

Anda harus mempertimbangkan itu makan Terlalu banyak tidak hanya akan menyebabkan sakit perut, berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan penting karena di musim liburan, terutama decembrinas, menghasilkan lebih dari 50% dari berat tahunan, kata Teresita de Jesús Martínez , ahli gizi dari Universitas Sonora .