Perbarui diri Anda dengan kehamilan pertama Anda

• Mungkin 7, 2024

Pada awalnya Anda tidak tahu apa yang terjadi di tubuh Anda, hormon Anda memerintahkan setiap saat dalam hidup Anda dan emosi yang Anda miliki sejak awal. kulit ; Anda tahu bahwa sesuatu sedang terjadi karena Anda merasa berbeda dan, akhirnya, Anda mendapatkan konfirmasi: Anda menikmati gejala-gejala yang pertama kehamilan .

Yang pertama kehamilan Ini dapat mewakili kesempatan yang luar biasa untuk mengenal Anda dan tubuh Anda, karena bukan saja ini hanya langkah dalam hidup Anda, itu berarti Anda akan sepenuhnya diperbarui secara fisik, mental, dan spiritual.

Yang pertama kehamilan Ini adalah momen kehidupan di mana perempuan itu menghadapi kenyataan yang berbeda dari yang biasanya, jadi ada banyak keraguan seolah-olah Anda akan dapat mencapainya, untuk mendapatkan tanggung jawab, untuk mendidik anak-anak Anda; Namun, di antara semua pertanyaan dan penegasan ini, kegembiraan yang meluap meliputi sembilan bulan penantian.

Pada tahap ini penting untuk bekerja pada kebutuhan Anda untuk dapat bekerja pada bayi dan pasangan Anda. Untuk memiliki pertumbuhan bersama, Anda harus terlibat dalam setiap fase makhluk di sekitar Anda.

Salah satu alat yang dapat Anda gunakan untuk melibatkan pasangan Anda adalah empati neurovegetatif, di mana ritme masing-masing digabungkan untuk membentuk satu.

Lakukan hal berikut latihan untuk memperkuat ikatan dengan pasangan Anda: Anda berdua duduk berhadap-hadapan dengan cara yang nyaman, tutup mata Anda dan bernapas dari perut Anda. Letakkan tangan kanan di hati Anda dan sebaliknya. Bernafas pada kecepatan yang sama, rasakan dan biarkan dirimu pergi. Mereka dapat melakukannya di seluruh kehamilan .

Ingat itu dulu kehamilan tubuh Anda berubah dan menyesuaikan diri, sehingga akan ada saat-saat ketika Anda akan merasa sangat baik dan orang lain berakibat fatal, tetapi yang terpenting adalah mendapat dukungan dari pasangan, keluarga, dan teman Anda. Dan Anda, sudahkah Anda mengalami kehamilan pertama?