7 tips untuk menghilangkan obsesi

• Mungkin 7, 2024

Menurut sebuah studi tentang Knox College di Illinois , itu obsesi sehubungan dengan harta, mereka sama-sama berbahaya daripada yang asmara. Ini karena sering kali ada perasaan mendalam yang mengikat Anda pada benda-benda tertentu, yang tidak sehat.

Menyimpan benda membutuhkan energi dan ruang mental yang bisa Anda manfaatkan dengan cara lain yang lebih produktif. Untuk menghilangkan ini obsesi , GetQoralHealth menyarankan tips berikut

1. Desidia: Hal-hal menumpuk karena dianggap bahwa mereka akan memiliki kegunaan di masa depan. Untuk menghindari ini, tetapkan tanggal kedaluwarsa untuk setiap objek. Jika Anda belum menjahit rok yang rusak itu atau belum membaca buku itu, lebih baik berikan itu kepada mereka.

2. Pakaian: Memiliki lemari penuh membuat Anda lelah secara mental, karena Anda selalu khawatir tentang apa yang akan Anda kenakan. Spesialis mengatakan bahwa ketika Anda memiliki banyak pilihan, lebih sulit untuk mengambil keputusan.

3. Kurang lebih: Semakin banyak hal yang Anda miliki, semakin sedikit staf untuk setiap objek. Lebih baik memilih benda-benda yang benar-benar Anda sukai daripada mengumpulkan hal-hal yang sedikit berarti bagi Anda.

4. Investasikan: Daripada membelanjakan uang Anda untuk benda-benda, lebih baik berinvestasi dalam kegiatan. Spesialis dari Universitas San Francisco Mereka menyarankan bahwa orang yang menghabiskan uangnya untuk pengalaman lebih bahagia.

5. Bersihkan: Cobalah untuk membersihkan pakaian Anda secara teratur, Anda dapat melakukannya dengan seorang teman, karena Anda memerlukan pendapat yang obyektif untuk menyingkirkan apa yang tidak lagi Anda gunakan.

6. Klasifikasi: Ada benda-benda yang dibutuhkan untuk situasi tertentu seperti pakaian dalam atau wajan untuk menyiapkan lobster, meskipun tidak untuk penggunaan sehari-hari jika mereka punya waktu dan tempat.

7. Kenangan: Ada objek yang memiliki muatan sentimental dan layak diselamatkan, tetapi jika mereka mengingatkan Anda tentang pengalaman buruk, lebih baik membuangnya, ini juga merupakan terapi yang baik untuk melupakan masa lalu.

Lupakan berpikir bahwa jika Anda melempar sesuatu, Anda akan menyesal karena mungkin Anda dapat menggunakannya di masa depan, tetapi jika ini adalah satu-satunya alasan Anda menyimpan suatu benda, itu tidak cukup. Usahakan selalu berpikir dengan kepala dingin. Semoga beruntung

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami