Jalankan maraton sehari

• Mungkin 18, 2024

Dengan tujuan menghasilkan kesadaran dunia tentang pentingnya latihan dan tinggalkan gaya hidup menetap untuk memiliki kualitas hidup yang lebih baik, atlet Belgia, Stefaan Engels Diusulkan untuk melakukan 365 maraton 365 hari setahun.

Engels adalah pembawa saat ini Rekor Guinness , menjadi orang yang telah melakukan paling banyak maraton. Dan apakah ini pencinta olahraga, menyadari manfaat yang memberikan tubuh untuk berlatih olahraga setiap hari. Dalam hal ini, ia berkomentar:

"Miliki a hati dan organisme yang sehat , banyak dari kebiasaan kita bergantung. Saya berusia 48 tahun dan saya memutuskan untuk kehilangan 50 kg sejak lama, untuk menjadi bugar dan saya melakukannya ".

Untuk Engels tidak ada batasan Semuanya terletak pada sikap rakyat. Karena itu, undang semua orang Meksiko untuk bergerak dan berolahraga dengan perubahan yang berbeda dalam berat badan, tubuh dan suasana hati mereka. Ketika orang mempertahankan berat badan ideal mereka, mereka merasa lebih baik, lebih aktif dan terjaga.

Undangan kepada publik adalah dari Senin 6 hingga Minggu 11 September untuk bergabung dengan kelompok pelatihan untuk berlari atau berjalan kilometer yang mereka inginkan.

Ketahui rute Engels

Orang-orang yang tertarik untuk menjadi bagian dari kegiatan olahraga ini, untuk mempromosikan kebiasaan sehat dan mengurangi obesitas dan kelebihan berat badan yang berlaku di Meksiko, dapat melakukannya kapan saja dalam waktu empat jam Engels akan berjalan setiap hari. Poin-poin pertemuan adalah:

1. Senin, 6 September . Bosque de Chapultepec dari jam 4:00 pagi hingga 8:00 malam.

2. Selasa, 7 September . Sirkuit Viveros de Coyoacán mulai pukul 11:00 hingga 04:00

3. Rabu 8 September . Sirkuit Viveros de Coyoacán mulai pukul 11:00 hingga 04:00

4. Kamis 9 September . Sirkuit Viveros de Coyoacán mulai pukul 11:00 hingga 04:00

5. Jumat 10 September . Sirkuit Viveros de Coyoacán mulai pukul 11:00 hingga 04:00

6. Sabtu, 11 September . Sirkuit Viveros de Coyoacán mulai pukul 11:00 hingga 04:00

Obat Video: Kenapa Perokok Bisa Tetap Sehat ? (Mungkin 2024).