Tamale jagung manis

Jagung terdiri dari 72% pati, yang bertindak sebagai serat, mengurangi risiko berkembang kanker usus besar, menegaskan sebuah studi tentang Asosiasi Amerika untuk Penelitian Kanker. Alasan menikmati a tamale jagung.

Ini karena pati meningkatkan pencernaan perut dan di usus kecil dan besar, menunjukkan Investigasi

 

Tamale jagung manis

Waktu yang ideal untuk menguji manfaat jagung adalah Candlemas Day Periksa resepnya!

 

Bahan

6 sekam jagung

½ cangkir susu bebas laktosa

1 kaleng susu kental

2 cangkir gula merah

1 cangkir krim bebas laktosa

1 sejumput garam

12 daun jagung

1 liter air

1 sejumput bubuk kayu manis

 

Persiapan

1. Rendam daunnya dalam mangkuk berisi air bersih.

2. Blender biji jagung dengan susu kental dan ½ cangkir susu laktosa.

3. Dalam panci, tempatkan campuran yang baru saja Anda cairkan dan tambahkan sejumput garam dan cangkir gula merah. Biarkan mendidih selama 10 menit.

4. Untuk krim manis. Dalam mangkuk, tambahkan krim, dan kocok sampai menjadi homogen. Tambahkan sisa gula dan bubuk kayu manis. Selesai untuk mengalahkan dengan lembut.

5. Untuk menyelesaikannya, tempatkan campuran jagung di daun. Dalam porsi kecil, kemudian masukkan tamale dalam pot dengan setengah liter air sampai matang.

Jagung, sebagai pelindung mukosa usus, dapat mengendalikan diare dan mencegahnya peradangan karena tidak mengandung gluten. Tidak ada alasan untuk konsumsi Anda selesaiBukankah begitu?

Temukan lebih banyak resep di Kiwilimón

1. Pai Rajas Jagung dan Ayam

2. Ayam dalam Krim Elote

3. Krim Elote


Obat Video: Berastagi part 2 - Naik Kuda,Jagung manis,Jeruk dan Es Krim (April 2024).