Kritik yang merusak

• April 30, 2024

Ada situasi dan orang-orang dalam hidup yang membuat kita tidak seimbang, orang beracun yang akhirnya menulari kita dengan emosi negatif mereka. Apakah Anda tahu cara mengubahnya? Mengabaikan; Terkadang Anda harus melakukannya belajar untuk mengabaikan agar bahagia .

Belajar untuk mengabaikan segala sesuatu yang tidak bermanfaat adalah cara untuk menunjukkan kecerdasan. Mengabaikan adalah tindakan keberanian karena itu mengakhiri situasi dan orang-orang tertentu, "kata María Elena Morales Zúñiga, seorang psikoterapis.

"Ini tidak berarti bahwa Anda berhenti mengimpor semuanya, tetapi Anda harus memilih hal-hal tertentu yang mengabaikannya akan membuat Anda lebih bahagia daripada jika Anda mendengarkannya," jelasnya.

Anda mungkin juga tertarik: 5 strategi untuk meningkatkan harga diri

Mengetahui untuk diabaikan adalah seni yang dapat dilakukan dengan keanggunan dan tanpa mencapai ekstrem yang tidak perlu. Morales Zúñiga menjelaskan beberapa hal yang harus Anda abaikan agar bahagia.