• Mungkin 21, 2024

Seperti remaja, menopause Ini adalah tahap yang menyebabkan berbagai perubahan dalam tubuh wanita, yang banyak di antaranya sulit dipahami dan karenanya dikelola. Namun, ini bukan akhir dari perjalanan tetapi transisi ke fase kehidupan baru.

Menurut ginekolog Francisco Barahona , peristiwa alami ini biasanya terjadi antara 45 dan 50 tahun, dan ditandai dengan tidak adanya periode menstruasi , yang disebabkan oleh penurunan produksi estrogen karena ovulasi tidak berhenti terjadi.
 

Ujung jalan?

Seorang wanita tidak kehilangan kewanitaannya oleh menopause , Anda hanya harus memiliki lebih banyak pengetahuan tentang perubahan yang dibuat dalam tubuh Anda. Itu sebabnya kami hadirkan lima di antaranya.

1. Kurangi aliran atau kelembaban di vagina. Menurut profesor klinis kebidanan dan ginekologi Fakultas Kedokteran Universitas Yale, Jane Minkin, kurangnya estrogen dalam tubuh mengurangi aliran darah ke daerah panggul, yang menghasilkan kekeringan pada vagina.

2. Kulit lebih rapuh. Kurangnya estrogen Ini menyebabkan penurunan kolagen di jaringan sehingga kulit menjadi lebih tipis dan kering, dan memar sering muncul.

3. Otak Anda menjadi keruh. Menurut penyelidikan yang dilakukan oleh Pusat Medis Universitas Rochester, Selama tahun pertama setelah periode menstruasi terakhir, wanita menderita kesulitan kognitif.

4. Itu membuat Anda bertambah berat. Kurangnya estrogen dalam menopause mendukung penampilan obesitas, seperti yang ditunjukkan oleh sebuah studi yang disajikan dalam Simposium Internasional Ginekologi Endokrinologis.

5. Tulang rapuh. itu osteoporosis Ini adalah masalah utama yang menyebabkan menopause, karena estrogen adalah hormon wanita yang mengatur pasokan kalsium ke tulang. Tulang melemah menjadi keropos, rapuh dan sangat rentan terhadap patah tulang.

Setiap tubuh berbeda dan perubahan yang terjadi saat menopause dapat bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya. Namun, ingat bahwa diet seimbang dan olahraga dapat membantu Anda mengatasi transisi ini dengan cara yang lebih baik.