• April 28, 2024

Meskipun diketahui bahwa merawat makanan dan olahraga adalah kunci untuk menurunkan berat badan dan tetap bugar, ada area tubuh kita di mana sangat sulit untuk menghilangkan lemak , tanpa bertindak atas mereka dengan cara tertentu.

itu Bahasa Inggris naturopath Max Tomlinson percaya bahwa di bidang ini tindakan hormon Menurut pendapat Anda, mengetahui kadar hormon setiap orang dan bentuk tubuh Anda, Anda dapat merancang a diet dan latihan rutin yang memungkinkan bekerja secara efektif di daerah di mana mereka mengumpulkan lebih banyak lemak.

Untuk tujuan!

Akumulasi lemak oleh efek hormon itu bukan sesuatu yang eksklusif dari orang-orang dengan usia lanjut, kekurangan produksi ini sehubungan dengan diet yang buruk, dapat menyebabkan masalah pada orang-orang dari segala usia.

Ini adalah tips yang bisa Anda ikuti untuk mengurangi ukuran lemak tidak nyaman ini.

1. Kembali dan di bawah bra. Penyebab Ini mungkin karena tingkat rendah tiroksin dan hyposecretion ini hormon yang terjadi pada satu dari setiap tiga belas wanita. Orang dengan kadar tiroksin yang rendah "menimbun lemak di daerah di mana ada sedikit sirkulasi . Mungkin mengenakan bra yang pas ada hubungannya dengan itu.

Perawatan Dengan tes darah Anda dapat mengetahui apakah Anda memiliki kadar tiroksin yang rendah. Ada kemungkinan bahwa dokter Anda meresepkan suplemen hormon ini dan juga makanan yang kaya akan yodium Yang berarti makan ikan dan sayuran berdaun hijau, seperti bayam.

2. Llantitas. Penyebab Anda bisa karena kadar insulin terlalu tinggi, yang juga merupakan tanda bahwa Anda akan menderita diabetes tipe 2. Makan terlalu banyak gula atau karbohidrat dapat mengembangkan resistensi terhadap insulin , karena tubuh mulai memproduksi insulin tambahan untuk mengkompensasi kelebihan gula dan sensitivitas tubuh terhadapnya berkurang.

Perawatan . Ini mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat olahan, yang merupakan pemicu insulin.

Sepanjang hidup dapat terjadi perubahan hormonal , penting untuk mengamati tubuh kita dan setiap perubahan yang terjadi dengan seorang ahli kesehatan.

Pelajari lebih lanjut tentang24 Berita:  

1. Berapa maksimum yang bisa diterima seseorang tanpa tidur?

2. Ambil puasa air dingin mempercepat metabolisme dan memungkinkan penurunan berat badan

3. Cari tahu latihan apa yang akan membuat Anda terlihat seperti pinggang tawon

Obat Video: Apa Itu Tujuan Hidup? (April 2024).