• Mungkin 8, 2024

Jika akhir-akhir ini Anda merasa cemas, sedih, Anda melihat ke cermin dan Anda melihat dengan kilo lebih banyak dari biasanya atau wajah Anda penuh dengan jerawat, itu bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.

Sering kali kita percaya bahwa jenis ketidakseimbangan dengan hormon ini hanya terjadi pada wanita yang baru saja menjadi ibu atau yang telah menopause, tetapi jangan percaya diri karena ini bukan masalahnya.

Anda juga dapat melihat: 6 solusi alami untuk masalah hormon

Sebuah studi tentang Universitas Jinnah (Pakistan) daftar berbagai perubahan yang mungkin dialami seorang wanita tidak peduli berapa usianya. Perhatikan!

Anda melupakan banyak hal

Jika Anda lupa dasar-dasar seperti di mana Anda meletakkan tas, kunci, atau berbicara dengan seseorang, mungkin Anda bisa memiliki masalah hormonal. Ini terjadi karena tubuh Anda memproduksi hormon kortisol tingkat tinggi, yang menghambat kapasitas memori Anda.

Sulit bagi Anda untuk menurunkan berat badan

Anda tidak mengerti mengapa jika Anda berolahraga secara konsisten dan makan sehat, timbangannya terus bertambah berat daripada yang Anda miliki. Diam, hormon Anda mungkin ada di balik ini.

Jerawat

Meskipun Anda memiliki kebersihan yang baik, Anda bisa terus-menerus memiliki jerawat dan jerawat. Mereka yang bertanggung jawab untuk ini mungkin androgen (hormon pria seperti testosteron) yang merangsang produksi sebum berlebih dan bergabung dengan bakteri yang menyebabkan ketidaksempurnaan pada kulit.

Kelelahan konstan

Meskipun kita beristirahat dengan benar, di pagi hari kita masih bisa merasa lelah, yang merupakan tanda yang sangat umum ketidakseimbangan hormon.

Mood rendah

Ketika kadar kelenjar tiroid rendah, kita dapat memiliki perubahan kuat dalam suasana hati seperti depresi, kecemasan dan lekas marah.

Keringat berlebih

Ini adalah tanda khas dari ketidakseimbangan hormon ; sering hot flashes, palpitasi dan kesemutan di malam hari.

Rambut rontok

Biasanya kita bisa kehilangan 100 rambut sehari, tetapi ketika kekurangan testosteron atau DyhydroTestosterone (DHT) dapat menyebabkan kita kehilangan lebih banyak rambut.

Jika Anda memiliki salah satu dari tanda-tanda ini ketidakseimbangan hormon , jangan ragu untuk pergi dengan spesialis untuk menilai Anda dan menentukan perawatan apa yang terbaik untuk Anda. Berhati-hatilah!

Karena Anda membaca ini

3 hal yang harus Anda makan untuk menghilangkan lemak dari perut Anda

Durasi menstruasi Anda menunjukkan seberapa subur Anda

7 makanan yang harus Anda hindari untuk menurunkan berat badan

Apa yang terjadi di tubuh Anda ketika Anda bahagia

Obat Video: Kebiasaan yang Dapat Merusak Kulit Anda (Mungkin 2024).