• April 27, 2024

Pada saat duduk, kita mencari posisi paling nyaman yang memberi kita istirahat, tetapi postur yang buruk menyebabkan yang sebaliknya kerusakan menyilangkan kaki.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Julie Jangat Menyembunyikan dari Universitas Queensland , Australia, menunjukkan bahwa ketidakaktifan dan otot menetap menyebabkan kelemahan di berbagai bagian tubuh.

Menyilangkan kaki dalam waktu lama menyebabkan kerusakan yang harus Anda perhitungkan untuk menghindari ketidaknyamanan di tubuh Anda.

Ketahui beberapa risiko duduk bersila:

1. Obstruksi darah

Menjaga kaki bersilang untuk waktu yang lama menyebabkan beberapa arteri penting tidak mendistribusikan darah dengan baik, beberapa efeknya adalah rasa sakit dan bahkan pusing.