5 aplikasi untuk menurunkan berat badan

• Mungkin 1, 2024

Karena tidak ada seorang pun yang menjadi rahasia bahwa ponsel telah menjadi sekutu yang sangat diperlukan dalam kehidupan sehari-hari. Mereka hadir di mana-mana, bahkan dalam kendali diet dan peningkatan kebiasaan makan. GetQoralHealth memberi tahu Anda tentang 5 aplikasi tersebut dietetika dan nutrisi lebih efektif

1. Penghitung Kalori & Pelacak Diet: Ini adalah aplikasi paling populer di alam semesta iPhone untuk mengontrol diet. Ia telah mendaftarkan basis data dengan lebih dari 750 ribu makanan. Mengakses informasi tentang makanan atau menguraikan a diet dengan makanan favorit Anda adalah beberapa opsi yang ditawarkan oleh platform ini. Selain itu, ia memiliki penghitung kalori dan Anda bisa mendapatkan laporan hasil personalisasi tentang evolusi Anda diet .

2. Pelacak Diet & Makanan: Anda dapat melakukan sinkronisasi diet dengan portal Orang Hiu . Berkat database yang luas dapat dihitung, konsumsi kalori yang dicerna dan dibakar setiap hari. Tidak diragukan lagi, nilai tambah dari platform ini adalah menyediakan platform bagi pengguna diet dipersonalisasi

3. Kalah!: Ini ditujukan untuk semua orang yang hanya khawatir kehilangan kilogram. Ini menawarkan kemungkinan memasukkan data makanan yang telah Anda makan dan kalori mereka berisi untuk menawarkan rencana alternatif yang dapat Anda kurangi secara signifikan kalori . Anda dapat membagikan hasil Anda dan menindaklanjuti dengan teman-teman dan karenanya mendapat motivasi ekstra menurunkan berat badan .

4. Pembakaran Harian (iPhone): Ini sangat ideal untuk mengontrol diet dan melacak semua makanan Anda. Luka Bakar Harian merinci berapa jumlahnya kalori atau dari karbohidrat yang memiliki setiap makanan, berkat database lebih dari 350 ribu produk.

Keuntungan besar dari aplikasi ini adalah Anda dapat memindai kode batang setiap produk dengan kamera ponsel cerdas. Database makanan ini memiliki gambar nyata, informasi gizi lengkap dan analisis setiap makanan.

5. ALowGIDiet (iPhone) : adalah aplikasi untuk orang dengan diabetes , yang memungkinkan Anda mengetahui makanan apa yang memiliki GI (indeks glikemik dalam bahasa Inggris) rendah. Diet GI ini membantu mengatur kadar gula di AS darah . Berkat sistem yang mirip dengan lampu lalu lintas, aplikasi ini menunjukkan tingkat GI: rendah, sedang atau tinggi.

Aplikasi ini adalah alat yang hebat untuk menjalani hidup yang sehat dan seimbang, yang tidak berarti Anda dapat menggantikan pendapat seorang spesialis. Jangan lupa berkonsultasi dengan dokter Anda!

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru.

Obat Video: 3 Aplikasi Fitness Ini Bisa Bantu Anda Turunkan Berat Badan (Mungkin 2024).