• Mungkin 16, 2024

Menurut spesialis dari Klinik Mayo, Bakteri usus sangat penting untuk menjaga flora gastrointestinal dan sistem kekebalan tubuh kita dalam kondisi baik.

Namun, beberapa penelitian merinci bahwa perubahan flora usus ini dapat menyebabkan penyakit yang menurunkan kualitas hidup kita dan dapat membahayakan kehidupan. Kenali mereka!

5 penyakit oleh bakteri

1. Artritis . Bakteri usus bisa menjadi penyebab rheumatoid arthritis, menurut sebuah penelitian Universitas Harvard . Kehadiran bakteri disebut Prevotella copri itu menghasilkan peradangan.

2. Malnutrisi . Ketika jumlah abnormal bakteri terdaftar di usus kecil ada penurunan nutrisi penting untuk perkembangan orang tersebut.

3. Diabetes . Investigasi terhadap Universitas Kopenhagen Dia merinci bahwa komposisi bakteri usus dapat mendukung pengembangan diabetes tipe II, karena orang dengan penyakit ini memiliki komposisi bakteri yang lebih bermusuhan di usus mereka, yang dapat meningkatkan resistensi terhadap obat yang berbeda.

4. Kanker usus besar . Sebuah penelitian yang diterbitkan di majalah Penelitian Genom merinci bahwa bakteri Fusobacterium dan Helicobcter pylori dikaitkan dengan jenis neoplasia ini.

5. Obesitas . Dua studi diterbitkan di majalah Alam merinci bahwa rendahnya kehadiran bakteri di usus meningkatkan risiko obesitas atau kelebihan berat badan. Semakin kaya flora, semakin mudah mempertahankan berat badan yang sehat.

Cara mudah untuk menjaga flora usus dalam kondisi yang baik adalah dengan makan makanan fermentasi seperti cuka, yogurt, serat, sayuran dan buah, karena ini mendukung perkembangan bakteri. Dan Anda, bagaimana Anda merawat tubuh Anda?