5 kebiasaan yang merusak telinga Anda

• April 30, 2024

Selamat menikmati audisi tidak hanya itu membantu Anda untuk menikmati semua suara yang dikeluarkan di sekitar Anda, tetapi sangat penting untuk menjaga keseimbangan tubuh Anda; Namun ada beberapa kebiasaan yang merusak telinga Anda jika Anda tidak menghilangkannya pada waktunya.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) setelah Anda kehilangan audisi Anda tidak memulihkannya lagi, itu sebabnya penting bagi Anda untuk mengetahui kebiasaan ini dan menghilangkannya dari hidup Anda.

Anda mungkin juga tertarik: 6 hal yang tidak Anda ketahui tentang lilin telinga Anda

1. Merokok Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Asosiasi Medis Amerika , orang yang mengkonsumsi rokok sering memiliki sekitar 70% kemungkinan kehilangan pendengaran dibandingkan mereka yang tidak merokok. Bahkan, kerusakan pada telinga meningkat dengan intensitas dan lamanya paparan asap rokok.

2. Dengarkan musik dengan volume tinggi . Orang-orang yang memakai alat bantu dengar dan mendengarkan musik mereka pada tingkat volume yang sangat tinggi merusak pendengaran mereka, karena perubahan dalam penutup saraf pendengaran yang membawa sinyal suara ke otak, menurut penyelidikan Universitas Leicester .

3. Minum alkohol itu Universitas Ulm, di Jerman , menunjukkan bahwa konsumsi alkohol yang berlebihan menyebabkan kerusakan pada korteks pendengaran pusat otak yang menyebabkan penurunan volume otak, yaitu, ketika otak memburuk, ada juga kerusakan pada saraf pendengaran.

4. Obesitas . Para peneliti di Rumah Sakit Brigham merinci bahwa wanita dengan indeks massa tubuh tinggi memiliki risiko hingga 17% lebih tinggi kehilangan pendengaran mereka.

5. Gunakan penyeka kapas . Penggunaan tongkat kapas yang tidak tepat dapat mematahkan membran timpani dan menyebabkan ketulian, kata para spesialis di Australia Institut Keamanan dan Layanan Sosial Pekerja Negara (ISSSTE)

Jika Anda ingin menjaga kesehatan pendengaran Anda, selain menghindari kebiasaan ini yang merusak Anda telinga , Anda bisa makan ikan lebih dari dua kali seminggu, karena menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition , mengurangi gangguan pendengaran pada wanita. Dan Anda, bagaimana Anda merawat telinga Anda?