• Mungkin 6, 2024

Sekitar lima juta orang Meksiko memiliki diagnosis inkontinensia urin, suatu situasi yang dapat dikurangi dengan melakukan aktivitas fisik seperti berjalan atau berlari.

Menurut Francisco Barrios, ahli urologi yang melekat pada Rumah Sakit Angeles Lomas , itu inkontinensia urin sangat sering meningkat seiring bertambahnya usia; Namun, banyak orang mengucilkan diri karena kurangnya informasi dan takut dihakimi.

Hiduplah tanpa rasa takut!

Ada beberapa faktor risiko inkontinensia urin seperti upaya, kelemahan otot dasar panggul, kehamilan, persalinan atau menopause; Namun, semua ini dapat dicegah dengan latihan olahraga.

Menurut sebuah studi tentang Departemen Kedokteran di Brigham and Women's Hospital dan Harvard Medical School, di Boston , aktivitas fisik seperti berlari atau berjalan mengurangi inkontinensia urin hingga 26%.

Selain itu, mereka adalah kegiatan yang mempromosikan hidup bersama keluarga dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda.

Bergabunglah dengan 9th Carrera Tena, Running as a Family!

Untuk memecah hambatan inkontinensia, Tena mengundang Anda untuk berpartisipasi dalam karier kesembilan yang disebut "Berjalan di Keluarga ", Yang akan diadakan di Sirkuit Reforma, pada 17 Mei, jam 7:00 pagi.

Kegiatan ini bertujuan untuk menjadi acara reintegrasi keluarga paling penting di Mexico City; partisipasi delapan ribu orang diharapkan.

itu "Lomba TENA ” Ini memiliki dua modalitas: berjalan tiga kilometer dan lari lima kilometer, opsi ini dirancang sehingga peserta memilih dan semua peserta dapat hidup bersama dalam lingkungan inklusif. Gratis untuk orang berusia 50 dan lebih tua.

Obat Video: 2 Tips Mengatasi Rasa Gengsi (Mungkin 2024).