5 hal mengerikan yang mengeluarkan yang terbaik dari dirimu

• Mungkin 16, 2024

Dalam hidup ada hal-hal mengerikan yang menandai masa depan kita, kepribadian dan kepercayaan pada orang lain, bagaimanapun, kita dapat belajar bagaimana mengatasinya pengalaman buruk dan menggunakannya untuk mendapatkan yang terbaik dari kami.

Sebagai langkah pertama untuk mendapatkan yang terbaik dari kami adalah mengidentifikasi faktor-faktor yang memengaruhi hidup kita, pengalaman menyakitkan, dan juga sentimen yang menghasilkan di interior kita.

Menurut psikiater Marcos Banschick, penulis buku The Intelligent Divorce " Dia mengatakan bahwa dengan mengidentifikasi pemicu dan respons, akan lebih mudah untuk mengatasi trauma, tetapi pengalaman apa yang paling menakutkan yang menghasilkan yang terbaik dalam diri kita?

1. Perceraian . Pengalaman ini sangat sulit, terutama ketika seseorang tidak setuju dengan keputusan tersebut; Namun, ketika menganalisis pro dan kontra dari keputusan tersebut, serta mengambil alih hidup Anda, itu akan membuat Anda keluar dengan cara yang positif.

2. Kehilangan siapa yang kamu cintai. Kehilangan orang yang dicintai, terutama pasangan, adalah pengalaman yang sangat menyakitkan. Penting untuk memberikan waktu untuk berduka dan menjalaninya sepenuhnya sehingga pikiran dan emosi positif kembali ke kehidupan Anda.

3. Pengkhianatan teman Persahabatan adalah salah satu harta terbesar umat manusia, namun ketika orang tidak jujur ​​dan hanya ingin menyakiti Anda, Anda harus mengambil langkah mundur untuk melarikan diri.

4. Kecelakaan . Orang-orang dapat menjalani pengalaman traumatis yang memengaruhi kesehatan fisik dan mental mereka, namun bantuan psikologis dan ketahanan membantu mengatasi pengalaman ini dengan sukses.

5. Penculikan . Pengalaman ini mendukung pengembangan trauma dan masalah mental pada orang, namun, dengan bimbingan para profesional, ketakutan bisa hilang.

Ketangguhan adalah kemampuan orang untuk menghadapi pengalaman traumatis dan memperoleh manfaat darinya. Bahkan membantu melihat hal-hal mengerikan sebagai kesempatan untuk menjadi sadar dan memodifikasi cara melihat kehidupan.

Jadi, adopsi kemampuan ini untuk berhasil mengatasi semua kesulitan dan mendapatkan yang terbaik dari Anda. Jangan biarkan pengalaman pahit mencegah Anda dari bahagia dan melihat hidup secara positif. Dan Anda, pengalaman buruk apa yang membuat Anda tumbuh?